Kalendář událostí
Pilates
| Datum akce: | sobota, 10. 1. 2026 |
| Čas akce: | 14:00 hod. |
| Místo konání: | Obřadní síň MěDK |
| Předprodej: | od 15. 12. 2025 od 16:30 hodin v pokladně MěDK Karviná, od 17:30 hodin v pokladně kina Centrum a on-line |
| Vstupné: | 150 Kč |
| Další informace: | |
| Kontakt: | jana.kiedronova@medk.cz, tel: 596 309 009 |
| Přílohy: |
Cvičení je součástí akce LeDEN pro ženu.
Přijďte si užít DEN JEN PRO VÁS - kde si můžete něco vytvořit, pohovořit si o problémech, poradit se s kosmetičkou, kadeřnicí, zacvičit si a uvolnit se od stresu, občerstvit se u skvělé kávy. Večer se můžete odreagovat u divadelního představení. V rámci této akce Vás zveme na níže uvedený kurz.
Pilates
Pilates je skvělý pro posílení středu těla (core), zlepšení flexibility a držení těla, a to při minimální zátěži kloubů. Pomáhá uvolnit svalové napětí, ulevit od bolesti zad, zlepšit koordinace a rovnováhu a snížit stres. Je vhodný pro lidi všech věkových kategorií, včetně seniorů, a může sloužit i jako doplněk k rehabilitaci po zraněních.
Lektorka: Zuzana Kolebáčová
.jpg)
.jpg)
